Библиотека - Назад
точно помогает достичь более высокого результата.
Что можно и нужно?
Готовиться к гонкам нужно за несколько недель. Начать следует с правильного и регулярного питания. Среди рекомендованных продуктов - мясо и орехи. Поможет правильный распорядок дня и здоровый сон.
Не стоит также забывать о витаминах - в основном С и Е. Первый непосредственно влияет на подвижность сперматозоидов, а второй в целом улучшает работу половых желез.
Самая большая концентрация подвижных сперматозоидов получается, если несколько дней мужчина воздерживается от секса. Причем, выделение самых лучших сперматозоидов как правило происходит после первого полового акта.
Чего нельзя?
Самое главное - нельзя болеть. Нужно подлечить все хронические заболевания, особенно воспалительного характера и тем более болезни половых органов. Подвижность сперматозоидов резко падает при простатите и любых венерических инфекциях.
Качество спермы ухудшается от действия токсинов. В качестве токсина-контрацептива вполне сойдут сигареты или бутылка пива. Не говоря уж о наркотиках.
Помимо этого, подвижность сперматозоидов ухудшают многие лекарства - от антибиотиков до... "Виагры". Как выяснили британские исследователи, этот препарат помогает лишь улучшить потенцию, а вот вероятность зачатия, напротив - падает на треть.
Если мужчина не хочет проиграть, ему не стоит перегреваться. "Яйцо самурая" - это даже своеобразный способ контрацепции. Суть его заключается в том, что мужчина каждый день в течение двух месяцев по несколько минут держит яички в горячей воде (около 40 градусов). В результате стать отцом ему не грозит как минимум в ближайшие полгода.
Что можно и нужно?
Готовиться к гонкам нужно за несколько недель. Начать следует с правильного и регулярного питания. Среди рекомендованных продуктов - мясо и орехи. Поможет правильный распорядок дня и здоровый сон.
Не стоит также забывать о витаминах - в основном С и Е. Первый непосредственно влияет на подвижность сперматозоидов, а второй в целом улучшает работу половых желез.
Самая большая концентрация подвижных сперматозоидов получается, если несколько дней мужчина воздерживается от секса. Причем, выделение самых лучших сперматозоидов как правило происходит после первого полового акта.
Чего нельзя?
Самое главное - нельзя болеть. Нужно подлечить все хронические заболевания, особенно воспалительного характера и тем более болезни половых органов. Подвижность сперматозоидов резко падает при простатите и любых венерических инфекциях.
Качество спермы ухудшается от действия токсинов. В качестве токсина-контрацептива вполне сойдут сигареты или бутылка пива. Не говоря уж о наркотиках.
Помимо этого, подвижность сперматозоидов ухудшают многие лекарства - от антибиотиков до... "Виагры". Как выяснили британские исследователи, этот препарат помогает лишь улучшить потенцию, а вот вероятность зачатия, напротив - падает на треть.
Если мужчина не хочет проиграть, ему не стоит перегреваться. "Яйцо самурая" - это даже своеобразный способ контрацепции. Суть его заключается в том, что мужчина каждый день в течение двух месяцев по несколько минут держит яички в горячей воде (около 40 градусов). В результате стать отцом ему не грозит как минимум в ближайшие полгода.
